昨天有朋友同我講開戒澱粉質減肥法，
佢試左係work 既，好想試下不過就有少少傷身，
我諗我唔會完全戒晒，儘量減少囉免得影響身體嘛
尋日試左第一日
早餐我真係諗唔到食咩先冇澱粉質囉
後尾食左代餐，其實都有少少，
唔緊要啦，唔洗戒得咁盡的
後來d 朋友仔話生果都ok
好，聽日先啦
Lunch 食左麻布x房的定食(另叫左個菜但係冇食碗飯)
Dinner 因為一早約左人食左ruby Tuesday
但係冇食到我最中之一既 potato mashes
有steak 有ribs有salad
如果真係減到都幾好喎，咁多野食~~
有少少tired 呀，手腳有d凍，
今朝起身感覺有d怪
我希望keep 到一個星期睇下先啦
No comments:
Post a Comment